- Mar 10 Fri 2017 02:20
Leo台北民宿日誌6_JO MALONE Perfume
- Feb 26 Sun 2017 22:55
健身日誌2
重量的選擇
健身大概一個月左右,並沒有很明顯的差異,不過我想紀錄一下我的狀況。下次記得的話要量一下基礎代謝率。一開始我重量的選擇不是很重,只是做了有感,所以有時候我會把所有的器材都做完,這樣很花時間,而且會有一個問題是,你看一些資料,會建議你做一次然後休息四十八小時。如果你重量不夠的話,其實會覺得為什麼要休息,隔天好像繼續做。但是最近我試著把重量調到非常吃力但是能做的完12下三循環,其實就發現不能做太多樣,而且真的需要休息。看起這樣的重量比較對。一開始有人建議可以做輕一點但是刺數多一點訓練肌耐力,一陣子之後再來增加重量,我現在的進度應該是要增加肌力了。放幾張我現在的器材重量照紀錄一下。
- Feb 22 Wed 2017 21:20
Leo台北民宿日誌5_從無到有
台北日租/民宿的歷史回顧
基本上在台北市依目前的法規,不會有合法的民宿,因為根本不能做。旅館的門檻又非常高,過去沒有這麼多全球性平台的時候,那時候日租是一個可以做不能說的生意,而且是暴利。說到這裡,旅館業很多也是
- Feb 13 Mon 2017 23:21
Leo台北民宿日誌4_一年半後的結論
- Jul 02 Thu 2015 23:11
Leo台北民宿日誌3_AirbnbSEO的研究續章
- Jun 29 Mon 2015 23:32
Leo台北民宿日誌2_AirbnbSEO的研究
- Jun 28 Sun 2015 16:52
Leo台北民宿日誌1
- Jun 16 Tue 2015 23:39
我的Airbnb日誌(三)
有鑑於沒有wifi跟電視, 還是少了點競爭力
所以決定來看看有甚麼解決方案
- Jun 16 Tue 2015 17:16
我的airbnb日誌(二)
今天來住的是一對台灣情侶,住一天, 台灣人來住的好處是比較不用擔心語意傳達錯誤
聊天中發現看上的是價錢, 可以泡澡, 明天就要飛出國了
- Jun 14 Sun 2015 23:38
我的Airbnb日誌(一)
今天接待的. 是一位台灣人大學生, 帶著他的墨西哥女友來北投玩.
聊著聊著, 才知道原來是在加拿大念書, 放假回來台灣玩.
- Jun 14 Sun 2015 18:25
cafe & bar VG taipei




